Calculateur FFMI
Calculateur FFMI: calculez votre indice de masse sans graisse et votre FFMI normalisé à partir du poids, de la taille et du pourcentage de graisse corporelle.
Vos données
Les résultats se mettent à jour pendant la saisie. Rien de ce que vous saisissez ne quitte votre appareil.
Résultats
- Nom de l'entreprise
- 22
- Masse maigre
- 153 lb
- Indice de notation
- Above average
Comment ça marche ?
La masse maigre est le poids corporel multiplié par (1 - graisse corporelle). Le FFMI est la masse maigre en kilogrammes divisée par la hauteur en mètres carrés.
Le FFMI normalisé ajoute 6,1 x (1,8 - hauteur en mètres) de sorte que les personnes grandes et petites se comparent équitablement. Environ 25 est près de la plage supérieure naturelle.
Questions fréquentes
C'est quoi un bon FFMI ?
Les hommes sont généralement entre 18 et 22 ans. Des valeurs proches de 25 sont rares sans consommation de drogue.
En quoi le FFMI est-il différent de l'IMC ?
FFMI élimine la masse grasse, donc les personnes musclées ne sont pas mal étiquetés en surpoids.
Quelle est la précision de l'entrée de graisse corporelle ?
Les estimations à partir de balances ou d'étalons peuvent être décalées de plusieurs points, ce qui bouge le FFMI.
Le FFMI est-il utile pour les femmes ?
La formule fonctionne, mais les valeurs typiques sont plus basses pour les femmes. Comparez avec les gammes de référence féminines.